LELYSTAD - Sportbedrijf Lelystad heeft alle wandelmogelijkheden in Lelystad samengebracht voor de campagne: ‘Wandel je Fit!’. Het veelzijdige aanbod bestaat uit wandelgroepen, wandelevenementen, wandelmaatjes, wandelroutes en Ommetje lopen. Inwoners bepalen daarmee zelf of ze onder begeleiding, zelfstandig of in tweetallen willen wandelen.


Bijna iedere dag actieve wandelgroepen
Lelystad heeft veel wandelgroepen, maar dat is volgens Timo Hoenderboom, sportregisseur Openbare Ruimte & URBAN, lang niet bij iedereen bekend. “Deze groepen worden vaak georganiseerd door actieve buurtbewoners en organisaties. De afstand en snelheid verschilt per groep. Er zijn bijvoorbeeld groepen actief van 3, 5 of 7,5 kilometer. Inwoners sluiten gemakkelijk aan en deelname is bij veel groepen gratis. Alle groepen wandelen in de ochtend of middag op maandag, woensdag, donderdag, vrijdag of zaterdag”, aldus Timo. De wandelgroepen zijn voornamelijk bedoeld om nieuwe mensen te ontmoeten. “In veel gevallen wordt er na de wandeling een kopje koffie of thee met elkaar gedronken, om onder meer sociaal contact te stimuleren. Verder is het gezellig en ben je in beweging. Tegelijkertijd krijg je een betere conditie en je verbrandt calorieën. Ook is het erg goed voor je hart- en bloedvaten en gaat wandelen overgewicht tegen", vertelt Timo.

Andere wandelmogelijkheden
Timo benadrukt dat in Lelystad er ook genoeg mogelijkheden zijn buiten het wandelen in vast groepsverband. “Je kunt bijvoorbeeld meedoen aan een laddercompetitie via de app ‘Ommetje lopen’ of deelnemen aan de Spirit-loop of Avondvierdaagse. Voor inwoners die niet alleen willen of kunnen bewegen, is er een mogelijkheid om een wandelmaatje te vinden. Genoeg keuze dus.”

Aanmelden
Meer informatie over alle wandelmogelijkheden is te vinden via www.sportinlelystad.nl/wandeljefit. De wandelprojecten worden financieel ondersteund door de gemeente Lelystad.